סיכומים וחומרים על השפעות פיזיולוגיות

ניתוח ההשפעות המרפאות של תרפיית יער ותרפיה בגינון

אוקטובר 21, 2025 סיכומי מאמרים אקדמיים

מבוא החיים בסביבה עירונית מאופיינים בגירויים חזקים ובקצב חיים מהיר, היוצרים עומס גופני ונפשי בקרב תושבים רבים. עומס זה מוביל להופעת תסמינים פסיכולוגיים כמו דיכאון וחרדה ולמחלות גופניות שונות. החשיפה לסביבה טבעית מאפשרת חידוש כוחות, הפחתת מתח ושיפור הבריאות הכללית. שני סוגי תוכניות ריפוי מבוססות טבע בולטות הן תרפיית יער

» Read more

איכות חיים, אינטראקציה עם הטבע, ביטוי יצירתי, בריאות נפשית, בריאות פיזית, גינון טיפולי, גן טיפולי, דופק, דיכאון, הפחתת דיכאון, הפחתת מתח, השפעות מרפאות, השפעות פיזיולוגיות, השפעות פסיכולוגיות, חיוניות, חללים טיפוליים, חרדה, טיפול בגינון, טיפול ביער, יחסי אדם-טבע, יער עירוני, לחץ דם, מדיטציה, מערכת העצבים האוטונומית, מצב רוח, מתח, סביבה טבעית, סביבה עירונית, סטרס, עיצוב מרחבי ריפוי, פעילות גופנית בטבע, קורטיזול, רגיעה, רווחה גופנית, רווחה נפשית, ריפוי, ריפוי טבעי, שיקום רגשי, תגובה פיזיולוגית, תגובה פסיכולוגית, תוכניות ריפוי, תכנון נופי, תכנון סביבתי, תרפיה בגינון, תרפיית יער